Dlaczego rozstania są tak bolesne? Rozstanie lub rozwód może być jednym z najbardziej stresujących i emocjonalnych doświadczeń w życiu. Niezależnie od tego, jaki jest powód rozstania – i czy tego chciałeś, czy…
Jak rozwiązywać konflikty?
Wiedza o tym, co jest naprawdę ważne dla twojego partnera może przejść długą drogę w kierunku budowania dobrej woli i atmosfery kompromisu. Z drugiej strony, ważne jest również, aby twój partner rozpoznał…
Komunikacja z partnerem
Pozostańcie w kontakcie dzięki komunikacji Dobra komunikacja jest podstawowym elementem zdrowego związku. Kiedy doświadczasz pozytywnej więzi emocjonalnej ze swoim partnerem, czujesz się bezpiecznie i szczęśliwie. Kiedy ludzie przestają się dobrze komunikować, przestają…
Projektowanie ról
Projektowanie ról, które odpowiadają na potrzeby. Psycholog Frederick Herzberg powiedział nam wiele lat temu: „Najlepszym sposobem motywowania pracowników jest skupienie się na samej pracy”. Pewien menedżer, którego poznaliśmy na początku naszej pracy…
Stres przewlekły i ostry
Stres przewlekły a stres ostry Ogólnie rzecz biorąc, ostry stres to stres, którego dana osoba doświadcza krótkoterminowo. Ostry stres zazwyczaj objawia się natychmiast po doświadczeniu stresora jako reakcja typu „walcz lub uciekaj”….
Zanieczyszczenie powietrza
Dzikie pożary są głównym źródłem zanieczyszczenia powietrza. Przewiduje się, że wraz z postępującymi zmianami klimatu będą się one nasilać. W cząstkach dymu wytwarzanego przez te pożary znajduje się szeroki zakres organicznych związków…
Dieta niskotłuszczowa
Korzyści zdrowotne wynikające z diety niskotłuszczowej Zaburzenia trawienia Ludzie mogą przestrzegać diet niskotłuszczowych z powodów medycznych . Zaburzenia trawienne, takie jak gastropareza lub choroba pęcherzyka żółciowego są diagnozami, dla których zalecane są…
Bezkręgowce
Małe rzeczy, które rządzą światem Jochum mówi, że utrata wszystkich tych w większości maleńkich zwierząt ma ogromne znaczenie dla reszty ekosystemu ze względu na to, co robią bezkręgowce. „Są one pokarmem dla…
Integracja celów biznesowych
Integracja celów biznesowych Wychodzenie naprzeciw potrzebom i ich zaspokajanie sprawia, że pracownicy są bardziej zadowoleni, a przy okazji często poprawia się ich wydajność. Kierownik działu konsultingu, który zaangażował się w audyty energetyczne,…
Witamina C
Truskawki Gdy tylko zauważę te pyszne, głęboko czerwone truskawki na moim lokalnym targu, czuję, że lato oficjalnie się rozpoczęło. Truskawki są pełne korzystnych składników odżywczych, w tym potasu, folianów, błonnika i przeciwutleniającej…